Description

Протеин сывороточный Фонтерра 80%

Протеин сывороточный Фонтерра 80% Rokiskio suris – литовская компания, занимающаяся производством молочных продуктов; крупнейший литовский производитель, объединение молокоперерабатывающих предприятий, в России известное своими молочными сырами, йогуртами,творожными сырками и сывороточными-молочными протеинами под маркой Fonterra. Более 10 лет на Российском рынке спортивного питания. Холдинг  Рокишкио сурис  владеет предприятиями  Utenos pienas  и  Ukmergės pieninė .  Рокишкио сурис  выпускает ферментированный (традиционный) сыр и молочный сахар (лактозу), предприятие в Утене – свежие молочные продукты, сливочное масло и сухие молочные продукты, в Укмерге – творог и творожный сыр. Главный офис компании расположен в г. Рокишкис. Главный молочный завод находится в городе Укмерге.

Whey protein Fonterra 80%

Химический состав на 100 г

Белок: 80.5%, Углеводы: 5,7%, Жир: 6,2%

Энергетическая ценность: 410 ккал (1710КДж)

Способ применения :

1) В дни тренировок до завтрака за 30 минут одна мерная ложка на 250-300 мл воды или две мерных ложки на 500 мл воды.

2) После тренировка через 30-60 минут

Выпить две мерных ложки на шейкер 500 мл воды.

В дни отдыха : Усиленный прием белка.

1) Утром завтрак( не тяжелый), через 40-60 мин выпить две,три  мерных

ложки протеина на шейкер 500-700 мл воды.

2) Перед обедом за час выпить две мерных ложки протеина на 500 мл воды.

3) Ужин.

Едите и после приема пищи выпиваете через 1,5 часа две мерных ложки

белка на шейкер 500 мл.

Внимание! Не забывайте пить много воды, не меньше 3.5-4 литров в день

Не рекомендуем принимать большое кол-во белка при болезни или каких-то отклонениях в почках.

https://rpmp.net/archives/%d1%81%d1%83%d0%bf%d0%b5%d1%80-%d0%ba%d0%be%d0%bc%d0%bf%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%81-%d0%b2%d0%be%d1%81%d1%81%d1%82%d0%b0%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%bb%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bc%d1%8b%d1%88%d1%86/

https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B5%D0%BB%D0%BA%D0%B8