Корзина
383 отзыва
ЛУЧШИЙ ПРОТЕИН МИЛКИЛЕНД 80 ОТ 15 кг 8 700 ББР ПЕРЕЙТИ В ТОВАР.
+79252379676
Корзина

Отличия растительного и молочного протеина

Отличия растительного и молочного протеина

Одним из главных компонентов спортивного питания является протеин, который пользуется популярностью, как у начинающих, так и профессиональных спортсменов. Для того, чтобы он выполнял свою функцию максимально, важно подобрать продукт среди различных его видов правильно, в соответствии с индивидуальными особенностями организма. 

Главной задачей протеина считается восстановление мышц после интенсивных нагрузок и их рост. На сайте интернет-магазина представлен ассортимент:

  • молочный казеин;

  • сывороточный протеин;

  • растительный соевый изолят.

Каждый вид продукта отличается по усвояемости и питательной ценности. Их объединяет высокое качество изготовления, подтверждаемое соответствующими сертификатами.

 

Особенности растительного соевого изолята

 

Среди растительных протеинов спросом пользуется соевый изолят, который является продуктом переработки растения. Сравнительно с сывороточным аналогом он дешевле. К преимуществам спортивного питания относят наличие в нем аминокислот. Он чаще используется вегетарианцами и людьми с особым рационом. Это отличный вариант при похудении, поскольку при смешивании его с жидкостью, он сильно разбухает и быстро насыщает. Одной мерной ложки хватает для порции коктейля. Также он способствует снижению уровня холестерина. Растительный протеин поддерживает и питает организм на должном уровне. По сравнению с молочным продуктом, в нем меньше лейцина, что снижает его усвояемость.

 

Свойства изолята сывороточного протеина

 

Это идеальный вариант для тех, кто имеет непереносимость лактозы. Важный нюанс и отличает его от других форм продукта. На выходе он составляет 90% белка. В отличие от казеина, сывороточный протеин быстрее усваивается организмом и не содержит жир. В нем присутствует большое количество аминокислот. Его производят методом микрофильтрации. Компоненты, полученные в результате, считаются наиболее чистой формой сывороточного протеина. Спортсмены с проблемами кишечника могут отдать предпочтение продукту, полученному методом ионного обмена. 

Этот спортпит предпочитают атлеты, которым важен каждый грамм компонента. Также он считается идеальной добавкой при сушке. На 100 грамм изделия приходится больше 90% белка, а скорость его усвояемости молниеносна.

 

Молочный протеин (казеин)

 

Получают молочный протеин (казеин) методом створаживания из молока. Он может отличаться по степени фильтрации. Главная функция продукта ― защита мышц от катаболизма при длительных перерывах между приемами пищи. Его характерной особенностью считается медленное усвоение, потому, казеин принимают перед сном.

По сравнению с сывороточным аналогом, стоимость казеина выше. Он содержит все необходимые для атлета аминокислоты. К преимуществам продукта относят наличие в нем глютамина, который благотворно отражается на состоянии иммунной системы. Он больше подходит для спортсменов с наращенной мышечной массой, поскольку, она требует большого количества аминокислот, и недостаток очередной порции нежелателен.

На сайте интернет-магазина представлен качественный казеин, сывороточный и растительный протеин по доступной стоимости от проверенных производителей. Выбрав подходящий вариант, можно улучшить собственные достижения.

Другие статьи