Корзина
357 отзывов
СУПЕР МЕГА ЦЕНА !!! ПОКУПКА 15 кг ВСЕГО за 7 800 ББРВЫГОДНО КУПИТЬ!!!
+79252379676
Корзина

Какие аминокислоты подходят для женщин

Какие аминокислоты подходят для женщин

Преимущественную часть аминокислот человек получает, употребляя пищу. Так же, как и мужчины, девушки нередко сталкиваются с проблемой недостаточного количества полезных веществ, поступающих в организм с едой на фоне регулярных и изнурительных тренировок. Это может привести к возникновению большого количества проблем с работой органов и систем. Наиболее рациональным выходом из сложившейся ситуации станет употребление спортивного питания. Витамины с аминокислотами для женщин — это неотъемлемый элемент ежедневного рациона питания, как во время усиленных физических нагрузок, так и при похудении. 

 

Витамины с аминокислотами, как элемент спортивного питания

 


Аминокислоты представляют собой питательные вещества, которые входят в состав всех белковых тканей в организме. Они необходимы для полноценной работы органов и систем, восстановительных процессов, укрепления, а также выработки гормонов, ферментов и антител. Регулярные тренировки с сокращенным рационом могут привести к дефициту питательных веществ. Для того, чтобы поддерживать свой организм в нормальном состоянии, специалисты рекомендуют использовать специальное спортивное питание, которое содержит в себе все необходимые микроэлементы.

Аминокислоты являются одними из наиболее популярных видов добавок. Для того, чтобы не потратить деньги впустую и приобрести эффективные витамины с аминокислотами, следует особенно серьезно подойти к выбору данного спортивного питания.
Они идеально подходят для тех женщин, которые не планируют набирать мышечную массу, а хотят получить упругое, рельефное и подтянутое тело. Благодаря витаминам с аминокислотами, которые применяются при похудении, можно не только уменьшить жировую прослойку, но и укрепить мышцы за счет увеличенного потребления белка. 
Дозировка спортивного питания для женщин не отличается от мужской. Количество потребляемых витамин с аминокислотами зависит от массы тела девушки.

 

Аминокислоты для женщин при похудении

 


Наиболее подходящим видом спортивного питания для женщин является комплекс ВСАА, который включает в себя лейцин, изолейцин и валин, взаимодействующие друг с другом и усиливающие эффект каждого из компонентов. Аминокислоты гарантируют длительный прилив энергии, быстрое восстановление после тяжелых физических нагрузок, нормализацию гормонального фона, а также обеспечение нормальной работоспособности многих жизненно важных систем организма.

Нередко при похудении, девушки принимают L-карнитин, который оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и снижает уровень плохого холестерина в крови. Аминокислоты также используют для укрепления суставов и стимуляции нервной системы.
Употребление аргинина рекомендуется для повышения мышечной массы, поскольку он провоцирует гормон роста. Однако, во время тяжелых тренировок, также может применяться и при похудении, особенно для женщин, т.к. он уменьшает показатели тестостерона.
Тирозин предназначен для подавления чувства голода, снижения уровня стресса, а также нормализации инсулина в крови. По этой причине, спортивное питание может дать желаемый результат и без физических нагрузок.

Предыдущие статьи